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5种自制茶让你轻松去火

1、佛手山楂茶——去肝火

做法:佛手、生麦芽各15克、山楂6克、冰糖2颗,把所有材料放入煲中同煮代茶饮。

功效:行气疏肝、消食化积。

2、芦根雪梨茶——去肺火

做法:芦根30克、雪梨1个,先把雪梨打烂取汁,再把芦根煮15分钟后放凉,倒进梨汁中即可。

功效:生津润燥、清热镇咳。

3、茅根荷叶茶——去肾火

做法:茅根20克、荷叶10克,把所有材料放入煲中同煮代茶饮。

功效:清热解毒、利水消肿。

4、竹叶灯心茶——去心火

做法:鲜竹叶20至30克、灯心草5至10克,把所有材料放入煲中同煮代茶饮。

功效:除烦止渴、清心降火。

5、陈皮竹茹茶——去脾胃火

做法:竹茹15克、陈皮12克,把所有材料放入煲中煮5分钟,放凉后代茶饮。

功效:理气和中、清热化痰。

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