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36岁男子,尿酸值高达960,肾衰离世,2种水是祸根,别贪喝

37岁的胡先生,深夜被一阵腰痛给痛醒,嘴里不断的喊着''疼'',身旁的妻子见状,连忙拨打了120。

到达医院后,经过检查,发现胡先生的尿酸值高达960μmol/L,尿蛋白异常,已经出现急性肾功能衰竭的迹象。

不幸的是住进ICU不到10日便撒手人寰。

胡先生为何会患上肾功能衰竭呢?

原来,胡先生早在2年前体检时确诊为高尿酸血症。当时医生叮嘱他,平时注意饮食,一定要定期检查,没事多喝点水。

因为胡先生工作的原因,经常跑长途,去检查了几次后就没再去。

然而,胡先生在开车期间,最喜欢的事情就是喝饮料,每次发车时,车上总是备着成箱的饮料,出一趟车下来也就喝完了。

此外,胡先生平时也特别喜欢喝酒,出完车后,就会找朋友喝两杯。

医生听完,说道''这2种水,经常喝,会诱发肾衰竭''

1、饮料

现如今,市面所见的饮料大多含有较高的糖分,并且大多数为果糖,很容易在体内被代谢为尿酸,会促使体内尿酸值升高,损害肾脏。

此外,长期喝饮料,还容易导致钙的代谢出现变化,从而诱发肾结石,损害肾脏健康。

此外,排泄尿酸,依靠的是肾脏,一旦肾脏受损,就会影响到尿酸的排泄,从而进入恶性循环。

2、酒水

对于尿酸过高的人来说,切勿饮酒,任何酒精饮品均不能碰。

酒精进入人体后,会在体内代谢出乳酸,而,乳酸的增加会抑制尿酸的排泄。

同时,啤酒中的维生素B1会催化体内的嘌呤生产尿酸。

另外,饮酒的同时会吃大量的食物,若与其他嘌呤的食物一起饮用,就会导致体内尿酸水平升高,危害肾脏健康。

此外,尿酸高者,这三种食物,也要少吃

1、猪腰子

猪腰属于动物内脏,并且含有较多的重金属。

此外,还含有大量的嘌呤,吃的过多,很容易导致体内的尿酸值增加,甚至会导致肾结石,肾衰的出现。

提醒:现代医学并没有''以形补形''一说,切勿迷信猪腰可以补肾。

2、海鲜、高汤

海鲜属于高嘌呤的食物,因此,一定不要多吃,尽量少吃或不吃。

此外,高汤类也需要少喝,特别是浓白的肉汤。

因为此类高汤中的嘌呤含量,往往要高于肉类。这是因为嘌呤易溶于水,经常喝不利于控制尿酸值。

3、鸡精、耗油

鸡精、蚝油等均属于高嘌呤的调味料。

做饭菜时,一定要少放或者是不放,摄入过多,极有可能导致尿酸升高。

因此,此类调味料一定要少吃。

尿酸高的人,晨起有3个现象,小心并发''肾脏疾病''

1、排尿无力

晨起撒尿时出现排尿无力的现象,一定要提高警惕。

同时,要观察自己尿液的情况,若出现深茶色,洗肉色等现象,一定要提高警惕。

很有可能是肾脏受损所致,及时去医院进行检查。

2、尿液泡沫多

肾脏受损后,排尿时,蛋白、糖等物质会随着尿液排泄出去。

此时就会出现大量的泡沫,并且经久不散。

因此,排尿时一定要观察自己的尿液,是否出现泡沫,或异味。

3、身体浮肿

肾脏受损后,会影响到身体对于水分的代谢。

从而,就会导致部分水份滞留在体内,经过一夜的休息,晨起后,身体会出现浮肿的现象。

特别是眼睑,下肢出现水肿,且长时间不消退,一定要高度警惕。

降尿酸,常饮1水,做好3控

血液中水分含量高达82%,因此,多喝水,有助于降低血尿酸水平。

在喝水的同时,可加入一些降尿酸的花草茶,对控制尿酸水平,有很大的好处。

如:把菊花、菊苣、蒲公英按3:1:2比例搭配,它们富含的三萜及甾醇类化合物、绿原酸、蒲公英醇等物质,均衡摄入可降低尿酸含量。

做好3控

1、控体重

研究发现,肥胖也会导致痛风的出现。

正常情况下,肥胖者的血尿酸水平高于正常人,若痛风者较为肥胖,会对药物产生影响,降低药物的敏感性。

因此,对于尿酸患者来说一定要注意控制体重,切莫超胖。

2、控熬夜

熬夜,很容易导致身体内分泌失调。

从而就会导致体内嘌呤物质的代谢出现障碍。

最终导致尿酸无法正常排处体内,损害肾脏,从而进入到恶性循环。

3、控久坐

长期久坐,对身体的危害较大。

会导致身体内水钠滞留诱发水肿的出现,从而导致血液流通不畅,影响到尿酸的代谢以及排出。

数据显示,每天久坐8小时以上的人,患上痛风的风险会上升2-3倍。

因此,平时应多做有氧运动,降低体内脂肪。

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