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男人“房事”中的“3不要”,可能既伤身又伤精,早看早预防!

男人“房事”中的“3不要”,可能既伤身又伤精,早看早预防!

1、不要不喜欢运动,长期久坐不动。随着社会环境的变化,很多人的工作都是坐在电脑前一天不动,这其中有些男人会经常处于久坐不动的状态,这样男人的前列腺以及下半身就会处于长期血液循环不足的情况,其实这是一个非常严重的伤精行为。日常生活中,如果再不喜欢运动的话,那无疑给下半身雪上加霜,让下半身会越来越血液不通畅,慢慢随着年龄的增长,下半身的血液循环越来越慢,自然会越来越伤害男人的前列腺。

2、房事不要过于频繁。很多年轻的夫妻对于夫妻生活这件事还是比较有激情的,所以说就会导致年轻的夫妻同房的频率过于频繁,其实不管是对男人还是对于女人来说,平凡的夫妻生活对我们身体健康造成的影响还是非常大的,尤其是对于男人来说,如果前列腺长时间处于充血的状态中,那么男人患上前列腺炎症的几率是非常高的,而且夫妻生活过于频繁同样会加重肾脏的负担。

3、不要抽烟、喝酒、熬夜。有一些男人在日常生活中总觉得不抽烟,不喝酒,不熬夜,那活着还有什么意思呢?所以他们把这些行为当成日常行为,其实你有所不知,经常抽烟的话,香烟中的尼古丁会随着你的血液流动,给身体的血管造成很大的伤害;经常喝酒的话,不但容易造成酒精肝,而且是一个非常伤肝伤肾的行为,会影响男人的精子质量,也会影响男人下半身的血液循环;熬夜更多的是雪上加霜,让你的肝功能和肾功能在夜间根本不能得到有效的休息,虽然是一个非常严重的“伤精”行为,男人还是尽量克制住吧。

4、同房不要过晚。可能对于现在很多人来说,白天的时候都是需要工作的,等到晚上回到家之后还需要忙一些其他的事情,所以晚上睡觉的时间可能就会比较晚了。有些人或许还在这个时候进行同房,但是如果太晚的时候进行夫妻生活,对身体的影响是非常大的。因为它不仅会影响到身体的器官,同时还会影响人休息。可能会导致第二天的工作不是特别的有效果。

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