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超市很常见的几种食物,美容养生、延缓衰老,爱吃就赚了!

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茉莉花

茉莉花为木犀科植物茉莉的干燥花。分布江苏、浙江、福建、台湾、广东、四川、云南等地。茉莉花具有理气安胎、润肤功效,可以改善身体的焦虑状态,对于身体的慢性病、月经失调以及头晕,都有良好的调理作用。还具有抗炎、平喘、抗癌、舒筋活络、降压、补肾壮精的功效。另外,通过口服茉莉花促进身体体内的毒素排泄,还能润滑肌肤、美容美发。

黑樱桃

黑珍珠樱桃,果面紫红色,充分成熟时呈紫黑色,外表光亮似珍珠。果肉橙黄色,质地松软,汁液中多。平均果重4.5克。果形近圆形,果顶乳头状,皮中厚,蜡质层中厚,底色红,果面紫红色,充分成熟时呈紫黑色,外表光亮似珍珠相信这是很多人都爱吃的水果之一。

香蕉

日常生活中,经常吃香蕉,可以帮助我们起到一定美容美颜的效果;含有大量的膳食纤维,能够有效地促进人体肠胃的蠕动,从而起到缓解便秘的作用。富含特殊蛋白质,能够刺激体内T细胞分化,提高人体的免疫力,达到抗癌的功效。能够促进人体红细胞和血红蛋白的产生,能够增强人体内的供血速度,对于本身就患有贫血的病人们来说,是非常有益的。

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